クライマーにとって永遠のバイブルともいうべき本書が復刊！！
だれでも、もっとうまくなりたいと思っている。自分の限界を乗り越えて、難しいルートを登りたいと思っている。
でも、どうしたらうまくなれるのか?
そもそも、うまくなるとはどういうことなのか?
体系的なトレーニング理論が確立していなかった90年代に発表された、トレーニング理論の古典。 その包括的な哲学やスタイルは古びず、今なお輝きを放つ！
今から約30年前(1993年)にアメリカで出版された本書は、運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学といったスポーツ諸科学の幅広い知見にもとづいて、クライミングに必要な技術・筋力・心理学を分析した、クライマー必携のバイブル！
●デイル・ゴダード 80年代のアメリカにおけるエリートクライマーの一人。 当時、5.14の高難度ルート開拓に励む一方で、クライミング理論や倫理の問題に精力的に取り組んだ。
●ウド・ノイマン ドイツの体育科学者。競技カヌーの元チャンピオンで、長らくクライミングのドイツチームのコーチを務めた。
商品詳細
| 出版社 | 山と渓谷社 |
|---|---|
| 著者 | ウド・ノイマン デイル・ゴダード |
| 発売日 | 2020年9月9日 |
| ページ数 | 208ページ |
メール便 OK（1冊まで）
